我对自己的度量式问题的提问
标签: 日常
薄荷加点糖   96   0 2020-08-12 00:49 
最新一次编辑的原因:
调整好心态,坚持读书,坚持写作,不再拘泥于自己所限定的狭隘的圈圈里。

 

如果我现在完全享受当下的生活是10分,现在的我会给自己的生活打5.5分。

 

第一:每天下班后小时的瑜伽课,可以让我抛却一切烦扰,专注于瑜伽的练习。放空意识,关注自己内在力量的涌动。在安静内心的同时也为自己苦于没有锻炼的机会找到了突破口。合理的利用自己的下班后时间,而不是全部交给了短视频之类的。现在可以每天可以专注精力的读书1~2小时,这是最近一个月的改变。

 

第二:生活中的点滴感触,让我有了分享的欲望,这种分享的欲望已经不再是盯着手机通讯录来回的翻看却找不到可以打扰的对象了,而是转换成了文字输出。其实这种感觉真的很好,能够用文字表达清楚的,就绝对不使用语音。能够准确的表述对生活的所感,是一件很有意义的事情。

 

第三:坚持与父母通电话,其实我们并没有那么了解我们的父母。虽然电话里或者视频里,我们都学会了伪装,尽力不让对方担心自己,但当我们遇到一些事情的时候,本能的还是想到了父母,父母给予我们的那份呵护,任谁都无法取代。除此之外,爷爷奶奶、外公外婆也是我们要叨扰的对象,虽然我们的叨扰不能为他们带去什么,也不能为他们解决什么问题,但有一点不可否认,那就是我们学会了记得,记得他们的作息,记得了定时打电话与他们沟通。

 

第四:对待事情的时候,进行多方面的了解,而不再只是停留于表象,很着急的去表达自己的观点。因为要始终清楚自己对待事情的看法,是为了还原事情的真实,还是想要一味的去表达自己?转变了与男友沟通的方式,也对一些我俩之间的相处模式作出调整,调整到彼此都比较轻松的状态,相处起来相较于之前竟然是莫名的‘和谐’,而不再是之前的‘火药味十足’了。

 

第五:不再惧怕焦虑,焦虑是一种负面的情绪,但这种负面的情绪,也在时刻关注着你对待生活的积极态度。于是,我不再担心朋友离我远去。毕业后,我们都各自有了自己的生活圈子,不能够像校园里那般天天见面,已经是常态,但哪怕很久很久不见,一句话、一个动作都可以将因时间产生的壁垒击溃,这就是感情的力量。

 

如果再加0.5分,我希望自己可以在晚上八点半到九点钟的时候,调整好状态,开始读书,而不是等到十点钟才开始阅读。

 

如果再加0.5分,我希望自己可以多涉猎一些类别的书籍,而不只是拘泥与自己所感兴趣方面的书籍。此外,我希望年底前可以完成20本书籍的阅读量,并且形成自己的认知理解。

 

题外话:如果你现在完全享受当下的生活是10分,你会给自己的生活打几分呢?


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