你有关注过自己如厕时的行为吗?
标签: 日常
薄荷加点糖   125   0 2020-08-26 22:27 
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8月24号,拉勾网发布了《互联网人如厕报告》,你有去关注到吗?

 

这份报告表示:存在86%的互联网人把厕所当做回归自我的最后净土,正在如厕时,’被老板找‘则成为了互联网人如厕时最讨厌的事情。其中60%的人在如厕时刷票圈,32%的人在买买买,35%的人会在如厕时发呆,还有18%的人,在厕所隔间里哭过,此外,有51%的人会在如厕时工作。

 

不仅如此,33%的互联网人会把如厕作为一种解压方式,如厕时间与当日工作压力成正比,有69%的互联网人在马桶和蹲坑中更爱蹲坑。此外,报告还表示:存在36%的互联网人如厕消耗3-5节纸,37%凭感觉扯纸,有2%的人如厕时不用纸。

 

 

对于拉钩网所出的这份报告中的一些指标,不知道你对号入座了几项,那我可以说,第七项中所统计的我是全都占了嘛。当然如厕时所表现的行为与当天的心情与处境是分不开的,比如我家里的口罩快要用完了,周末没想起来去购买,那么如厕时,我会打开购物app去看一下之前的订单,再来一单。如果时间充裕,我会看一下微博&虎嗅的热点信息,都看了一遍之后,也是会打开企业微信看一下的。

 

这份报告中的18%的在厕所小隔间哭过,我想起了自己最近一次在洗手间大哭的场景,因为颈椎的原因,我不得不听从医生的建议从网上买了护颈托,当时把快递买到了公司,收到货后,在洗手间拆开包裹,刚好赶上中午快要下班的时间,同事们来来往往,在我第一次戴上去后,心情跌落到谷底,觉得自己的脖子里戴一个护颈托太明显了。戴好护颈托后,我来到楼道里,与男票视频,从视频中我看到自己那一刻,不争气的眼泪哗啦啦的留了出来,一下子心里的委屈全都涌了出来。

 

但到那天下午,我也彻底转换了自己的心态,同事们也都很友好,会询问我为何戴这么一个托托,在我回复以后,同事们也都纷纷表示自己也有颈椎相关的问题,那天下午我把自己的购买链接分享了很多次。当然了,在我脆弱的时候怎么少得了男票的电话呢,男票隔一段时间打来的询问电话,也都让我倍感亲切。你看,成年人的哭泣和喜悦转换就是那么快速。

 

今天暂且不去说这份报告的样本大小,也不去争论这份报告所表达的信息准确性如何,且来聊一聊如厕时间变长这一问题吧。

 

说出来不怕你们笑话,我是比较喜欢在公司如厕,因为时间比较固定,也比较规律,早上八点四五十左右到公司,坐下来吹一吹风扇,再吃早餐,然后差不多上午十点半左右,就会有便意。因为形成了习惯,到点了就想去一下洗手间。但是在家里就不是了,周末偷个懒,睡个懒觉,吃饭也没有按时吃饭,就会把周一到周五养成的习惯全部打乱,这一点是我目前需要改正的。

 

其实如厕的时间与次数,与我们的心理暗示是分不开的。最近几天我的如厕时长和次数明显降低,是为什么呢?上周一的瑜伽课后,可能由于我的力气没用对的缘故吧,我的膝盖在弯曲的时候,会酸痛无力,那种感觉真的很煎熬,以至于上班的时候,我都会下意识的将腿稍微放直一点来缓解酸痛感。一整天的重心都在腿上,自然也会把如厕这件事情抛诸脑后。

 

当我想起自己今天一整天还没去洗手间呢,于是就急匆匆的去了下洗手间,膝盖弯曲时的酸痛感真的遭不住,没两分钟我就出来的,这一点也不像平时的我,但这却是我最近这一周左右的真实状况。

 

我们在如厕时,打开手机看一片软文,或者看一看新闻热点,再或者打开购物app挑选商品,都会将对时间节奏的把握抛诸脑后,这里并不是说我们的时间观念不强,而是在沉浸一些信息中时,我们是比较容易忽略身边的事情,正如时间在一分一秒的溜走也是一样的。

 

提到如厕,想必你也已经想到了痔疮了吧,对于痔疮的诱因,大家所能想到的就是久坐、缺乏运动、爱吃辣等等,但有个原因大家却是比较容易忽视,却又经常会去做的一件事,那就是:如厕时,不停地耍手机,这一行为想必大家都屡见不鲜了吧。且不说洗手间中的细菌含量有多高,就来说说如厕时间太久会导致什么吧。

 

这里来科普一下什么是痔疮:痔的本质是曲张的血管团,当腹腔压力增高,肛门周围的压力也随之升高,最终血管被「压」坏,就形成了痔。 而在排便时,腹肌收缩,腹腔压力会瞬间剧烈升高,如果排便时间过长,用力过猛,就明显加大了患痔疮的风险。所以,如厕时,急不得,必须慢慢的来,如果你是太过于着急,那么会有一堆肛门疾病找上你的,别问我是怎么知道的,这是一个做为过来人的忠告。

 

其实,我们将如厕时间控制在一个合理的范围内,也是一种对自己身体负责的表现,你说是不是呢?


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