一个人不开心的根本原因:智慧不够
871 ·
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2020-11-13 11:40:21
最新编辑原因:

心理学上有个ABC法则,A是事情,B是认知,C是情绪。

 

很多人一旦不开心,就觉得是A出了问题,但实际上,出问题的可能是B,或者C。

 

庄子曾讲过一个“方舟济河”的故事,有人乘船被撞,他心中勃然大怒,以为有人故意冲撞自己。但是突然发现撞过来的船上没有人,于是怒气瞬间消失。

 

决定情绪的不是事情,而是个人对事情的认知。要保持积极健康的心态,必须提高自己的智慧和境界。


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评论3
upupor
upupor
2020-11-13 11:41:17 ·  回复 · 1#

大多数是B的原因

薄荷加点糖
薄荷加点糖 楼主
2020-11-13 14:10:45 ·  回复 · 2#

@upupor:  我想要一个支持输入框的背景自定义的功能

upupor
upupor
2020-11-13 17:45:46 ·  回复 · 3#
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